to BrBu, арбидол мне как слону дробина, от терафлю меня расплющивает, осталось одно старое доброе верное средство...
Когда меня подлавливала простуда - боролся так - исключал из меню ЛЮБУЮ "нормальную" еду (борщ/котлеты/артишоки
) Полностью переходил только на фруктово-овощной рацион. Доминанта на фруктах. Питьё - чай(мёд/лимон/малина/замороженная смородина), разогретое в микроволновке молоко, миниралка в подавленой долькой лимона, соки.
Максимум, чо из бухла - грам 200 красного сухого разогретого в микроволновке с корицей и мёдом.
Из медикаментов - только ремантадин.
На ноги вставал быстро (так-как болеть тупо некогда).
Сея метода проверена на дочери. Прокачивает и её.
осталось одно старое доброе верное средство...
"Действуй сестра!" (с) голивудский синематограф